تحميل المجلة الاكترونية عدد 1080

بحث

بروز في البطن

بروز في البطن

عمري 18 وطولي 167 ووزني 60 وجسمي متناسق لكن أعاني زيادة في البطن.

هدانا-الأردن


الإجابة: يبدو أنك لا تعانين زيادة بارزة في الوزن، لكن بالنسبة إلى مشكلة الزيادة في البطن فلا يمكن أن تحلّيها إلا بممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالمعدة والبطن لتعملي على شد العضلات في هذا الموضع، خصوصاً أنك في سن صغيرة ومن المفترض أنك لا تعانين ترهلاً فيه وسيكون ذلك سهلاً عليك.
لكن قد يكون السبب في تكوين جسمك وشكله حيث تتكدس فيه الدهون والكيلوغرامات الزائدة بشكل خاص في البطن.
واعلمي أنه في هذه الحال، يؤدي إفراطك في تناول النشويات والسكريات إلى بروز بطنك وتجمع الكيلوغرامات الزائدة فيه. لذلك أنصحك بالحد منها.

المجلة الالكترونية

العدد 1080  |  كانون الأول 2024

المجلة الالكترونية العدد 1080