أعاني عدم تناسق في حجم الردفين، ما العمل؟

السؤال:أنا شابة في الثلاثينات وأعاني من عدم تناسق في الجسم بين القسم الاعلى والأسفل. أود زيادة حجم ردفي بالغذاء ليصبح شكل جسمي أكثر أنوثة.
هل هذا ممكن؟ قيل لي أن البطاطا والحلبة يلعبان دوراً في ذلك. ما مدى صحة ذلك؟

ريم-سورية

الإجابة: ليس صحيحاً أنه ثمة طعام معين يسمح لك بزيادة حجم موضع معين في جسمك، بل يمكن أن تعملي على ذلكك عبر اتباع نظام غذائي غني بالنشويات والبروتينات، شرط أن يترفق نظامك الغذائي مع التمارين الرياضية اللازمة لزيادة العضلات في الموضع المعني. تعتبر الرياضة أساسية لك لتحققي هدفك. 

مقالات ذات صلة

هكذا تدرّب عقلك على اتّباع نظام صحي

نظام غذائي يتصدّى للاكتئاب ثنائي القطب ويخفّف أعراضه

حجم الردفين تناسق في الجسم نظام غذائي