إشترك
قليل من المعمول
أثناء قيامك اليوم بزيارات العيد، حاولي الحد من كمية المعمول الغني بالزبدة والسكر والوحدات الحرارية، التي تتناولينها، خصوصاً انه يسبب لك الحرقة إضافةً إلى زيادة الوزن.
يمكنك تحقيق ذلك بتناول حبة أو اثنتين لا أكثر في اليوم بدلاً من تناوله في كل منزل تزوريه. على أن تستبدلي حصتي الفاكهة بالبمعمول الذي تتناولينه خلال هذين اليومين.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
ياسمين عبد العزيز تضع حدّاً لتعليقات منسوبة إلى...
أخبار النجوم
خبيرة أبراج تثير الجدل بعد تنبؤاتها لمصير ثلاث...
أخبار النجوم
أمل كلوني تثير الجدل بنحافتها بالشورت القصير
أخبار النجوم
بعد حديثها عن ارتداء الحجاب... صور جديدة لحلا...
أخبار النجوم
فاتن موسى تتذكر لحظات ممتعة مع الراحل مصطفى...
المجلة الالكترونية
العدد 1080 | كانون الأول 2024
