إشترك
نقص الحديد يمكن علاجه بهذه الأطعمة؟
إذا كنت تعانين نقصاً في معدل الحديد في الدم ركزي على تناول اللحم الأحمر والسمك والحمص والتوفو والبقول والعدس.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
المجلة الالكترونية
العدد 1079 | تشرين الثاني 2024
