تحميل المجلة الاكترونية عدد 1081

بحث

كم من الوقت تحتاجين لتلاحظي تغيير مقاسات جسمك؟

كم من الوقت تحتاجين لتلاحظي تغيير مقاسات جسمك؟

عند البدء بممارسة الرياضة تحتاجين إلى 12 أسبوعاً قبل أن تلاحظي تغييرات واضحة في قياسات جسمك.

المجلة الالكترونية

العدد 1081  |  كانون الثاني 2025

المجلة الالكترونية العدد 1081