تحميل المجلة الاكترونية عدد 1079
بحث
بحث

المجلة الاكترونية

عدد 1079

الأكثر قراءة

نجوى كرم تحدث ضجة بصيحة الياقة الهندسية العالية

نجوى كرم تحدث ضجة بصيحة الياقة الهندسية العالية

 أمير طعيمة يسجن أم أولاده!

أمير طعيمة يسجن أم أولاده!

 كندة علوش تستعيد رشاقتها وأناقتها

كندة علوش تستعيد رشاقتها وأناقتها

 مخرج مصري يعلن سراً عن بدايات عبلة كامل

مخرج مصري يعلن سراً عن بدايات عبلة كامل

 سبب غياب مي عز الدين عن جنازة والدتها

سبب غياب مي عز الدين عن جنازة والدتها
3<\/strong> \u0642\u0648\u0627\u0639\u062f \u0630\u0647\u0628\u064a\u0629 \u0644\u062a\u062a\u062e\u0644\u0651\u0635\u064a \u0645\u0646 \u0639\u0633\u0631 \u0627\u0644\u0647\u0636\u0645 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0644\u0625\u0641\u0637\u0627\u0631","ArticleAuthorName":null,"ArticlePublishDate":"2014-07-23T00:00:00+03:00","ContentType":"article","SearchTerm":null,"Platform":"web","IsVideo":null,"CategoryId":"112","PollId":null,"QuizId":null},"Page":{"ChannelLevel1":"health","ChannelLevel2":""}}'>
صحة ورشاقة  >  صحة عامة

3 قواعد ذهبية لتتخلّصي من عسر الهضم بعد الإفطار

23 تموز 2014

<strong dir='ltr'>3</strong> قواعد ذهبية لتتخلّصي من عسر الهضم بعد الإفطار

قلائل هم الذين يعانون عسر الهضم بعد الإفطار. إليك 3 قواعد ذهبية لتجنب هذه المشكلة الشائعة والمزعجة:

-ابدأي بتناول السلطة لتحضير المعدة للأكل.

-امضغي الطعام ببطء

-خذي الوقت الكافي قبل الانتقال لتناول نوعٍ آخر من الطعام

مقالات ذات صلة

ياسمين عبد العزيز تبدأ تصوير "وتقابل حبيب"

ياسمين عبد العزيز تبدأ تصوير "وتقابل حبيب"

 أمينة خليل تحسم مشاركتها في رمضان المقبل

أمينة خليل تحسم مشاركتها في رمضان المقبل

الأكثر قراءة

نجوى كرم تحدث ضجة بصيحة الياقة الهندسية العالية

إطلالات النجوم

نجوى كرم تحدث ضجة بصيحة الياقة الهندسية العالية

 أمير طعيمة يسجن أم أولاده!

أخبار النجوم

أمير طعيمة يسجن أم أولاده!

 كندة علوش تستعيد رشاقتها وأناقتها

إطلالات النجوم

كندة علوش تستعيد رشاقتها وأناقتها

 مخرج مصري يعلن سراً عن بدايات عبلة كامل

أخبار النجوم

مخرج مصري يعلن سراً عن بدايات عبلة كامل

 سبب غياب مي عز الدين عن جنازة والدتها

أخبار النجوم

سبب غياب مي عز الدين عن جنازة والدتها

المجلة الالكترونية

العدد 1079  |  تشرين الثاني 2024

المجلة الالكترونية العدد 1079
المزيد من صحة عامة
اكتشاف جديد قد يمنع نمو الأورام السرطانية

صحة عامة

اكتشاف جديد قد يمنع نمو الأورام السرطانية

25 تشرين الثاني 2024  
الأحماض الدهنية تحمي من 14 نوعاً من السرطان

صحة عامة

الأحماض الدهنية تحمي من 14 نوعاً من السرطان

24 تشرين الثاني 2024  
خطوات بسيطة لتبدأي يومك بصحة ونشاط.. جربيها

صحة عامة

خطوات بسيطة لتبدأي يومك بصحة ونشاط.. جربيها

24 تشرين الثاني 2024