تحميل المجلة الاكترونية عدد 1080

بحث

السحور كالفطور... هذه الأطعمة المناسبة له

السحور كالفطور... هذه الأطعمة المناسبة له

وجبة السحور أساسية للصائم لتحمل الصيام لساعات طويلة بشكل أفضل ودون مشاكل، على أن تكون مشابهة لوجبة الفطور في الايام العادية أي أن تحتوي على الخبز أو مشتقاته مع اللبنة أو اللبن أو الجبنة أو السحلب مع حبة من الفاكهة.
أما المناقيش والكرواسان فلا تحتوي على المكونات الغذائية التي يحتاجها الجسم، كما أنها تسبب إحساساً بالعطش في ساعات الصيام. لذلك من الأفضل تجنبها وعدم تناولها إلا استثنائياً.

المجلة الالكترونية

العدد 1080  |  كانون الأول 2024

المجلة الالكترونية العدد 1080