إشترك
كيف أواجه الحرقة في المعدة في رمضان؟
يخفف الصيام من الحموضة في المعدة، إلا أن التفكير بالأكل ورائحة الطعام يساهمان في زيادة معدل الحموضة في المعدة مما يسبب الحرقة التي تعتبر من المشكلات الشائعة لدى الصائمين.
الحلول
-يجب الأكل باعتدال فالإفراط في الأكل يساهم في زيادة حالة الحرقة سوءاً.
-لا بد من تجنب المقليات والأطعمة الحريفة وتلك الغنية بالبهارات.
-يجب الحد من التدخين.
-يجب الحد من تناول المشروبات الغنية بالكافيين.
-يجب رفع مستوى الرأس بوسادات عدة أثناء النوم.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
دريد لحام يعود بشكل مفاجئ إلى سوريا... والجمهور...
أخبار النجوم
البلوغر سارة تردّ للمرة الأولى على جدل علاقتها...
أخبار النجوم
خالد سليم يثير قلق الجمهور: "حاسس إني هموت"
عائلات ملكية
الأميرة إيمان الصغيرة تخطف الأنظار بجمالها...
أخبار النجوم
أحمد حلمي يلخّص علاقته بمنى زكي في كلمتين (فيديو)
المجلة الالكترونية
العدد 1083 | آذار 2025
