إشترك
4 حلول لتجنب الحرقة في رمضان
تعتبر الحرقة من المشكلات الشائعة في شهر رمضان، خصوصاً عند الأكل بعد الصيام. لمكافحتها:
- لا بد من تجنب المقليات والأطعمة الحريفة.
-يمكن الاستفادة بالحد من تناول المشروبات الغنية بالكافيين والتدخين.
-يجب رفع الرأس عند النوم في مستوى أعلى من الجسم بواسطة وسادات مرتفعة.
-يجب العمل على خفض الوزن في المدى البعيد.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات المشاهير
الأميرة رجوة تخطف القلوب بإطلالتها مع الأمير...
أخبار النجوم
هبة مجدي تتبرّأ من أفعالها في رسالة لجمهورها
إطلالات المشاهير
الملكة رانيا تتألق مع النشميات بالزي التقليدي...
أخبار النجوم
أحمد العوضي يؤكد خبر زواجه... من هي عروسه؟ (فيديو)
أخبار النجوم
أنوشكا تتحدث عن كواليس ضربها لياسمين عبد العزيز...
المجلة الالكترونية
العدد 1083 | آذار 2025
