إشترك
4 حلول لتجنب الحرقة في رمضان
تعتبر الحرقة من المشكلات الشائعة في شهر رمضان، خصوصاً عند الأكل بعد الصيام. لمكافحتها:
- لا بد من تجنب المقليات والأطعمة الحريفة.
-يمكن الاستفادة بالحد من تناول المشروبات الغنية بالكافيين والتدخين.
-يجب رفع الرأس عند النوم في مستوى أعلى من الجسم بواسطة وسادات مرتفعة.
-يجب العمل على خفض الوزن في المدى البعيد.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
وفاء الكيلاني تكشف حقيقة انفصالها عن تيم حسن
أخبار النجوم
هيدي كرم في تعليق غريب على واقعة مشاجرة طالبات...
إطلالات النجوم
إطلالات نسرين طافش التي أثارت الجدل بجرأتها...
أخبار النجوم
طليق إلهام الفصالة يكسب قضية ويمنعها من السفر.....
أخبار النجوم
طلب غريب من معجب.. شاهدوا ردّ فعل هدى حسين (فيديو)
المجلة الالكترونية
العدد 1081 | كانون الثاني 2025
