إشترك
طفلك رفيقك في السفر!
قد يبدو لك أن السفر برفقة طفلك سيكون أشبه بكارثة، لكن يكفي أن تقوم ببعض التحضيرات والتخطيط للرحلة لتكون الأمور أسهل بكثير مما تظنين سواء كانت رحلتك بالطائرة أو بالسيارة.
أغراض أساسية في الرحلة
حضري الاغراض الاساسية التي تحتاجينها للرحلة مسبقاً حتى لا تنسي شيئاً من اللائحة:
-ما يكفي من الحليب للرحلة
-حفاضات على أن تحضري منها أكثر من الكمية التي تتوقعين استعمالها
-مناديل مببلة
-فوط معطرة
-الكريم الخاص للطفرة (يستعمل عند تغيير الحفاض)
-أواني الطعام الخاصة بالطفل
-كريم الوقاية من الشمس
-الغطاء الخاص بطفلك الذي تستعملينه عادة في المنزل فيشعر بمزيد من الأمان أينما ذهب.
-التجهيزات اللازمة لتسخين الطعام
-ملابس إضافية لكما في الرحلة في حال حصول طارئ تسبب باتساخ ملابسكما، إضافةً إلى ما يكفي من الملابس للرحلة ككل
-مئزر بلاستيكي خاص للطفل في أوقات الأكل ويمكن مسحه عند اتساخه.
-مصاصات إضافية إذا كان الطفل يستخدمها.
-ماء وعصير
-أغراض الرضاعة إذا كنت ترضعينه
-نور خفيف لليل يمكن استعماله في الفندق إذا كانت الغرفة مظلمة.
-أغراض التعقيم (إذا كان ذلك ضرورياً)
-ما يكفي من الرضاعات
نصائح لا بد منها!
-تعتبر الرضاعة الطبيعية الحل الأمثل والعملي لإطعام طفلك في السفر كونها لا تتطلب تجهيزات خاصة وأواني يجب استعمالها. لكن إذا كنت تشعرين بالإحراج من إرضاعه في السفر في اوقات غير مناسبة، يمكنك سحب الحليب مسبقاً وحفظه في قوارير خاصة في الثلج لمدة 24 ساعة. اما إذا لم يكن طفلك معتاداً على تناول الحليب بالرضاعة، فحاولي اختبار ذلك قبل أيام من الرحلة ليعتاد على ذلك.
أما إذا كان طفلك يتناولي الحليب المصنّع فأمامك اختيارات عدة:
-حضري الرضاعة مسبقاً مع الحليب واحفظيها بالثلاجة لتسخينها عند الحاجة.
-ضعي الكمية اللازمة من الحليب في الرضاعة وأضيفي الماء عنتدما يحين موعد الأكل.
-تتوافر قناني جاهزة من الحليب السائل يمكن ابتياعها للرحلة
ملاحظة: إذا كان طفلك يفضل الحليب ساخناً، لا تنسي السخان الخاص للرضاعة أو أطلبي مسبقاً من أحد ما تسخين الحليب، على أن تتحققي من حرارته قبل إعطائه لطفلك.
ماذا عن الاطعمة الصلبة؟
-قبل أن تسافري مع طفلك، حضري بعض الوجبات له واحفظيها في الثلاجة. لكن لا تنسي زيادة الكمية التي اعتاد طفلك تناولها كون نظامه الكمعتاد سينقلب رأساً على عقب أثناء الرحلة، وستضطرين إلى التماشي مع هذه التغييرات لفترة.
-في الرحلات القصيرة خذي معك الثلاجة المحمولة في السيارة
-قبل السفر حاولي أن تقدمي لطفلك الطعام بحرارة الغرفة لتتأكدي ما إذا كان يتقبله بهذه الطريقة، فإذا لاحظت أن لا مشكلة لديه في ذلك، يمكنك أن تفعلي بالمثل في الرحلة إذا كان الطعام من النوع الذي ليس من الضروري تسخينه.
-احفظي معك أطعمة سهلة التحضير في الطريق يمكن هرسها بسهولها وإعطاؤها للطفل، كالموز مثلاً.
-إذا كنت ترغبين في تسخين الطعام، يمكنك أن تطلبي تسخينه في الماء الساخن لكن تحققي دائماً من حرارة الطعام قبل إعطائه لطفلك.
-لا تنسي بعض الأطعمة التي يمكنه تناولها بنفسه كالبسكويت وكعكة الأرز... فهي من الأطعمة المثلى للرحلات الطويلة التي قد يمل فيها طفلك.
نصيحة: لا تنسي اصطحاب طفلك لدى الطبيب قبل مدة من الرحلة لاستشارته والتحقق من عد وجود أي مشكلة ولإجراء اللقاحات التي قد يحتاجها قبل السفر.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
المجلة الالكترونية
العدد 1079 | تشرين الثاني 2024
