إشترك
هل يجب تناول 8 أكواب من الماء في اليوم؟
سؤال اليوم
- هل صحيح أنه يجب أن تشربي 8 أكواب من الماء في اليوم؟
الإجابة الصحيحة: خطأ، إذ تختلف كمية الماء التي يحتاجها جسمك بحسب درجة العطش لديك، خصوصاً أنه عندما تكثرين من تناول الأطعمة الغنية بالماء كالحساء والفاكهة، لا تحتاجين إلى شرب كمية الماء نفسها التي يحتاجها شخص آخر لا يفعل. أما ابرز الأعراض التي تنذرك بنقص الماء في جسمك فهي آلام الرأس وجفاف الفم وقلة التبول.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
خاص "لها" - عائشة بن أحمد آخر المنقذين لأحمد مكي
إطلالات المشاهير
إطلالة الملكة رانيا... مينيمالية بألوان هادئة
أخبار النجوم
بالفيديو والصور - وصلة رقص أنغام تُشعل مهرجان...
أخبار النجوم
حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى...
أخبار النجوم
مي سليم تعلن موقفها من المشاهد الجريئة واتجاه...
المجلة الالكترونية
العدد 1078 | تشرين الأول 2024
