إشترك
اللوز لخفض معدل السكر!
يساعد تناول الللوز على الحد من ارتفاع معدل السكر عند الأكل. إذ أن تناول 20 غ منه قبل ربع ساعة من الوجبة يخفف من تخزين السكر في الدم ويحد من ارتفاعه، مما يجعله حلاً مناسباص، خصوصاً لمرضى السكري.
شارك
الأكثر قراءة
المجلة الالكترونية
العدد 1079 | تشرين الثاني 2024
