هل أنت امرأة غيورة؟

2 أيار 2014

ليس وحده من الحبّ ما قتل بل من الغيرة أيضاً ما قتل. فالغيرة تؤدي بصاحبها إلى الهلاك وبالأشخاص المحيطين به إلى ما يشبه اليأس إن لم يكن الجنون. فالإنسان الغيور يستحيل التعامل معه إذ لا يمكن مناقشة الأمور على أساس المنطق والعقلانية. هذا ما يؤكده الدكتور بول هوك الاختصاصي في علم النفس في كتابه «الغيرة». ويصف الشخص الغيور بأنه أعمى بالرغم من ذكائه وسرعة بديهته وقوة استيعابه. ولكن حين تشتد غيرته تعميه وتسيطر على أفكاره وتوجه منطقه وتستحوذ على مشاعره وتسيّر ردات فعله، وبالتالي لا مجال للتفاوض معه إلاّ من خلال نافذة الغيرة الضيقة والتي تجعله أسير عالم من الأنانية والضغينة والسلبية وصولاً إلى الحقد والانتقام. إذ ما من شيء يردعه من ارتكاب الحماقات في سبيل الدفاع عن النفس وأخذ الثأر. ويؤكّد الدكتور هوك أن الغيرة في الأساس مبنية على عقدة نقص وغالباً ما يسعى صاحبها إلى كسب حبّ الآخرين وعطفهم. ولا يمكن أن ننكر الجوانب الإيجابية في الغيرة حين تبنى على أساس الحرص واليقظة والحذر بدلاً من اللامبالاة والاستهتار، شرط ألا تتعدى الغيرة حدود الاحترام، وألا تتجاوز حدود الثقة المتبادلة والتي تبدأ من الثقة بالنفس. المهمّ ألاّ تتحوّل الغيرة إلى حسد، فهذا لا ينطوي إلاّ على الأذى والكراهية والشرّ.

أجيبي واختاري

1- فازت صديقتك بسيارة جديدة في إحدى المسابقات فما هو شعورك؟

أ- تفرحين لها لكنك في قرارة نفسك تتمنين لو كنت أنت الفائزة.

ب- أنت مستاءة من أنها سعيدة.

ج- تسعدين لها بالفوز.

2- إذا ذهب زوجك إلى حفلة ساهرة وعجزت عن مرافقته إليها لسبب من الأسباب، ما هو الشعور الذي ينتابك؟

أ- تمنعينه من الذهاب إلى الحفلة.

ب- تتمنين له قضاء سهرة ممتعة.

ج- تتمنين ألا يستمتع بالحفلة.

3- إذا كان زوجك يحمل إسم خطيبته السابقة مطبوعاً على جلد محفظته، ماذا تكون ردة فعلك؟

أ- تبحثين عن طريقة لمحوه عن المحفظة.

ب- تقبلين بالأمر لأنه جزء من ماضيه وقد طويت صفحته.

ج- تصرّين على أن يطبع إسمك أيضاً.

4- إذا اقترب رجل وسيم من صديقتك التي برفقتك للتحدّث إليها، كيف تشعرين؟

أ- تحاولين لفت انتباهه إليك.

ب- يا لها من فتاة محظوظة!

ج- لماذا لم يخترني أنا بدلاً منها؟

5- إذا عرفت أن زوج صديقتك أهداها عقداً من الماس يوم زفافها في حين أن زوجك اكتفى بخاتم من الذ هب، ماذا تكون ردّة فعلك؟

أ- تطلعين زوجك على الأمر بهدف توبيخه.

ب- لا يهمّك مضمون الهدية بل معناها.

ج- تتمنين لو كان زوجها زوجك أنت.

6- هل تعتقدين أن زوجك يحبك كما كان يحب خطيبته السابقة، أي أن حبه لك هو بالقدر نفسه بالمقارنة؟

أ- يحبك بقدر ما كان يحبها.

ب- يحيك أقل منها.

ج- يحبك أكثر منها.

7- إذا التقيت امرأة جذابة وفاتنة كيف تتخيلين شخص زوجها؟

أ- رجلاً وسيماً وفقيراً.

ب- رجلاً وسيماً وثرياً.

ج- رجلاً ثرياً وقبيحاً.

8- إذا تمت ترقية زميلك في العمل الذي تقلّ خبرته المهنية عن خبرتك، ما هي ردّة فعلك؟

أ- تقدمين له التهاني متمنية المحافظة على علاقتكما.

ب- تقبلين ترقيته لكنك غاضبة من عدم ترقيتك.

ج- أنت غاضبة جداً من عدم ترقيتك بدلاً منه.

9- إذا رفضت الاشتراك في سحب اليانصيب مع شلّة من الاصحاب، وإذا بهم يفوزون بالجائزة الأولى، ماذا تكون ردة فعلك؟

أ- تغضبين منهم لأنهم لم يصروا على انضمامك إليهم.

ب- تغضبين من نفسك لأنك لم تقبلي دعوتهم.

ج- تفرحين لهم بالفوز الجميل.

10- إذا اكتشفت أن زميلة زوجك في العمل رائعة الجمال، ماذا تكون ردة فعلك؟

أ- تهتمين بأناقة زوجك وهندامه.

ب- تحاولين إقناعه بتغيير وظيفته.

ج- تراقبينه باستمرار وتزورينه في المكتب.

إجمعي وقارني

- لكل اقتراح علامة مناسبة عليك جمعها للحصول على المجموع النهائي ومقارنته بجدول النقاط.

1-أ= 2

2-أ= 3

3-أ= 2

4-أ= 3

5-أ= 3

6-أ= 2

7-أ= 1

8-أ= 1

9-أ= 3

10-أ= 1

ب= 3

ب= 1

ب= 3

ب= 2

ب= 3

ج= 1

ج= 2

ج= 3

ج= 2

ج= 1

ج= 2

ج= 3

ج= 1

ج= 2

- إذا تراوح مجموع علاماتك بين 0 و10 نقاط فمن الصعب العثور على شخص أقل منك غيرة. فكل ما يهمّك هو سعادة الآخرين حتى ولو كانت على حساب مصلحتك الشخصية.

تفرحين لفرح الأصدقاء وتسعدين لسعادة الزملاء وتسهرين على راحة كل فرد من أفراد العائلة. ولكن ينصحك الاختصاصيون أن تهتمّي أيضاً بنفسك من وقت إلى آخر بدلاً من بذل التضحيات والتفاني اللامتناهي. فأسلوب الأنانية يفيد من وقت إلى آخر لأنه ينمّي الشخصية ويدعم الثقة بالنفس والتقدير للذات. المهمّ ألا يستغلّ الآخرون طيبة قلبك المفرطة وحبك الزائد للعطاء.

- إذا تراوح مجموع علاماتك بين 11 و20 نقطة فأنت لست بغيورة وإنت انتابتك نوبات الغيرة في بعض الظروف، لكنك سرعان ما تتحكمين بردات فعلك السلبية. واللافت في شخصيتك أن غيرتك معتدلة وغير مؤذية بحيث لا يمكن أن تتحول إلى حقد أو انتقام. تعرفين كيف تخفين مشاعر الغيرة لأنك سرعان ما تعمدين إلى معالجتها للتخلص منها قبل أن تتآكل أحشاءك.

- إذا تراوح مجموع علاماتك بين 21 و30 نقطة فمن الصعب العثور على شخص غيور أكثر منك. يبدو أنك لا تكترثين إلاّ لما يعنيك شخصياً، ولا تأبهين إلا بما يخصك وحدك دون سواك. لا يهمّك إلا سعادتك حتى ولو كانت على حساب سعادة الآخرين. والأحباب ليسوا بأحباب إلا بقدر ما يكنون لك من حبّ ومودّة.

أنت بحاجة ماسة إلى السيطرة على مشاعر الغيرة والتحكّم في ردّات فعلك المعيبة أحياناً! وإذا لم تعالجي أزمة الغيرة التي تتخبطين فيها سرعان ما ستفقدين محبة الاصدقاء والزملاء وربما الأهل.