عناية روتينية بالساقين

20 آب 2009

هل أنت امرأة عصرية، تتابعين الموضة بشغف وتعتمدين آخر الصيحات! لكن، هل تعتنين بجسمك ليكون في أبهى حالته عند ارتداء الأزياء الجميلة والأنيقة التي اشتريتها مؤخراً؟! إذا كنت مهملة، ولا توفرين العناية اللازمة بجسمك، ننصحك باعتماد برنامج روتيني متكامل لتوفير الرطوبة والنعومة لساقيك، والتخفيف من مظهر السيلوليت والترهل.

استعملي الفرشاة

أفضل وسيلة لتحفيز الدورة الدموية وتجديد سطح البشرة هي الفرشاة المخصصة لفرك الجسم والتي يستعملها البعض للاستحمام بدلاً من الليفة.
استعملي فرشاة الجسم يومياً قبل الاستحمام أي بينما تكون بشرتك جافة، ودلّكي بها ساقيك من أسفل الكعبين صعوداً نحو الفخذين فالمؤخرة، وذلك بضربات متتالية كما لو أنك تمشّطين جسمك.
دلكي جسمك بهذه الطريقة لمدة ثلاثة دقائق لتحفيز الدورة الدموية، وإزالة السموم والخلايا الميتة عن سطح البشرة، والتخفيف من مظهر السيلوليت، والحد من تراكم الدهون.

قشري جسمك

استعملي المستحضرات المقشّرة المصممة للجسم خلال الاستحمام ما يساعد على تمليس سطح البشرة، وتنشيط عملية التجدد الخلوي، ويمنع نمو الشعر تحت الجلد بعد إزالته بشفرة الحلاقة أو لصقات الشمع والحلاوة. كذلك، يفيد استعمال المستحضرات المقشّرة في تحضير البشرة لاستقبال الكريمات المرطبة والمضادة للسيلوليت، وإضفاء لون برونزي متجانس عند استعمال المسمّرات - الذاتية.

بللي جسمك بالماء، ثم وزّعي المستحضر المقشر على طول ساقيك، ودلّكيه بحركات دائرية من أسفل القدمين صعوداً نحو أعلى الفخذين.

لا تنسي أيضاً استعمال المقشّر لتنعيم الكعبين.ثم، فوّحي جسمك جيّداً قبل غسله بالماء والصابون.

مستحضرات لا بد منها:

Chanel Précision Excellence Revitalizing Smoothing Scrub
Clarins Smoothing Body Scrub For A New Skin With Bamboo Powders
Olay Shower Gel+Body Exfoliating Spa
Givenchy No Complex Skin Smoothing Massage Exfoliator

اعتني بقدميك

العناية بالقدمين أساسية خصوصاً إذا كنت تنتعلين الأحذية المكشوفة.لهذا السبب، ننصحك بنقع قدميك بالماء الفاتر بعد إضافة الأملاح المريحة أو الزيوت الأساسية الملطفة. ثم جففيهما ودلكيهما بالكريم المرطب والمرمم المخصص لهما.

زوري صالون التجميل مرة في الأسبوع لتقديم عناية مركزّة بالقدمين كقناع الشمع المرطب الذي يزيل الجلد الميت ويجدد البشرة، ويلطف القدمين. بالإضافة إلى

جلسة تجميل وتلوين الأظافر. كوني جريئة، واختاري ألواناً ملفتة ومنعشة من طلاء الأظافر.

مستحضرات لا بد منها:

Olay Body Thermal Pedicure
Vichy Podexine Kerato Reducing Scrub
Neutrogena Foot Cream
Scholl 3 in 1 Perfect Nail Treatment

رطّبي جسمك

تحتاج بشرة الجسم إلى الترطيب يومياً تماماً كبشرة الوجه لأنها معرّضة للجفاف بسبب احتكاك الجلد بالملابس، وتعرّض الجسم لأشعة الشمس، وتفاوت حرارة الجو بين الحر الشديد في الخارج وبرودة الأجواء في الداخل (بسبب المكيّفات الهوائية).

إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف، اختاري لها مستحضرات مغذّية وغنية الترطيب، واغسليها بسائل استحمام معزز بالفيتامينات أو مستخلصات مغذّية كزبدة الكاريتيه أو المانغا.

في السهرات، استعملي الكريمات المرطبة والمسمرة في آن، فهي تضفي رونقاً خاصاً على بشرة جسمك خصوصاً إذا كانت تحتوي على حبيبات برّاقة. جربي أيضاً الكريمات العطرية المرطبة المكملة لعطرك المفضّل.

مستحضرات لا بد منها:

Clinique Turnaround Concentrate Visible Skin Renewer
Estée Lauder Re-Nutriv Intensive Smoothing Body Creme
Chanel Précision Body Excellence Firming Moisture Body Milk
Dior Capture Totale Haute Nutrition Multi-Perfection Refirming Body Concentrate
Givenchy No Complex Rejuvenating Body Cream

عالجي السيلوليت

لا يوجد كريمات تحقق لك المعجزات وتخلّصك كلياً من السيلوليت،إنما يوجد مستحضرات تحسّن شكل جسمك، وتملّس سطح بشرتك، وتخفف من مظهر السيلوليت الذي يشبه قشرة البرتقال. لكن،عليك اختيار مستحضر التنحيف وصقل البشرة من الماركات الموثوق بها والتي أثبتت فاعليتها، ونالت إعجاب السيدات اللواتي استخدمنها. كذلك، ينصح باستعمال الكريمات المضادة للسيلوليت أو التي تصقل الجسم مرّتين في اليوم، والمواظبة على استعمالها يومياً مع اتباع نظام غذائي صحّي ومتوازن، وممارسة التمارين الرياضية لتحقيق نتائج مُرضية.

قدمي لجسمك علاجاً محترفاً لإعادة صقله ونحته من جديد، وذلك من خلال جلسات التدليك والتصريف اللنفاوي التي توفرها لك مراكز التجميل المتخصصة.

إذا كنت تستعملين الكريمات المنحفة، ننصحك باستعمالها مباشرة بعد الحمام بينما تكون مسامات البشرة مفتوحة فتمتص المستحضر بسهولة وتتفاعل معه في شكل أفضل.

مستحضرات لا بد منها:

Dior Svelte Reversal Body Contouring And Firming Concentrate
Chanel Précision Body Excellence Slim Slimming Anti-Cellulite Gel
Guerlain Success Future Body Extrait Ambre Pur Perfect Shape Care Contouring Firming
Clarins High Definition Body Lift Cellulite Control Smoothes & Firms
Givenchy No Complex Concentrated Anti-Cellulite Serum

من المستحضرات التي تضفي الألق:

Givenchy Glow To Wear Satiny Body Enhancer
Guerlain Terracotta Huile Du Voyageur
Nivea Body Sunkissed Skin Firming Gradual Tan Body Moisturiser
L'Oréal Body Expertise Sublime Glow Daily Moisturizer Natural Skin Tone Enhancer