تحميل المجلة الاكترونية عدد 1079

بحث

مشروبات تخفّف من آلام ارتجاع المريء والحرقة

مشروبات تخفّف من آلام ارتجاع المريء والحرقة

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الحموضة وارتجاع المريء بسبب خلل في وظيفة صمّام المعدة، ما يؤدي إلى ارتداد حمض المعدة إلى المريء، وشعور مؤلم بالحرقة، وهو ما يستوجب البحث عن علاجات وحلول.

على الرغم من توافر الأدوية التي تحمي من الحموضة، ينصح الأطباء المرضى بتناول الخضروات والفواكه الطازجة، وشرب كميات وفيرة من الماء يوميّاً، وممارسة الرياضة بانتظام، والإقلاع عن التدخين. إضافة الى تناول بعض المشروبات التي تساعد في التخفيف من أعراض ارتجاع المريء، وتحسين عمل الجهاز الهضمي، ومنها.

- اللبن البارد: يُساعد اللبن البارد على تخفيف حموضة المعدة، بفضل خواصه المهدّئة التي تقلل من الأعراض المصاحبة لارتجاع المريء، مما يجعله خياراً سهلاً وسريعاً لمن يعاني من حرقة المعدة المؤلمة.

-البابونج: يُعدّ من المشروبات المهدّئة للجهاز الهضمي، حيث يساعد في التخفيف من أعراض الارتجاع المريئي، مثل الغثيان وحرقة المعدة، ويُحسِّن بشكل عام من عمل المعدة.

-اليانسون: يساعد اليانسون في تكوين طبقة حامية لأغشية الأمعاء المخاطية، مما يحول دون ارتجاع الطعام إلى المريء. كما يقلِّل اليانسون من الشعور بحرقة المعدة والغثيان، وهو مناسب لمن يبحث عن بدائل طبيعية لتخفيف الأعراض.

المجلة الالكترونية

العدد 1079  |  تشرين الثاني 2024

المجلة الالكترونية العدد 1079