مشروبات تخفّف من آلام ارتجاع المريء والحرقة

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الحموضة وارتجاع المريء بسبب خلل في وظيفة صمّام المعدة، ما يؤدي إلى ارتداد حمض المعدة إلى المريء، وشعور مؤلم بالحرقة، وهو ما يستوجب البحث عن علاجات وحلول.

على الرغم من توافر الأدوية التي تحمي من الحموضة، ينصح الأطباء المرضى بتناول الخضروات والفواكه الطازجة، وشرب كميات وفيرة من الماء يوميّاً، وممارسة الرياضة بانتظام، والإقلاع عن التدخين. إضافة الى تناول بعض المشروبات التي تساعد في التخفيف من أعراض ارتجاع المريء، وتحسين عمل الجهاز الهضمي، ومنها.

- اللبن البارد: يُساعد اللبن البارد على تخفيف حموضة المعدة، بفضل خواصه المهدّئة التي تقلل من الأعراض المصاحبة لارتجاع المريء، مما يجعله خياراً سهلاً وسريعاً لمن يعاني من حرقة المعدة المؤلمة.

-البابونج: يُعدّ من المشروبات المهدّئة للجهاز الهضمي، حيث يساعد في التخفيف من أعراض الارتجاع المريئي، مثل الغثيان وحرقة المعدة، ويُحسِّن بشكل عام من عمل المعدة.

-اليانسون: يساعد اليانسون في تكوين طبقة حامية لأغشية الأمعاء المخاطية، مما يحول دون ارتجاع الطعام إلى المريء. كما يقلِّل اليانسون من الشعور بحرقة المعدة والغثيان، وهو مناسب لمن يبحث عن بدائل طبيعية لتخفيف الأعراض.

مقالات ذات صلة

نصائح بسيطة لخسارة كيلوغرامين من الوزن شهرياً

المشي والماء... نصف الطريق لخسارة الوزن الزائد

الحموضة ارتجاع المريء حمض المعدة صمام المعدة الجهاز الهضمي ممارسة الرياضة علاجات