إشترك
خطوات في المنزل تعيد إنعاش البشرة المتعبة
بعيداً عن مراكز التجميل الباهظة الثمن للعناية بالبشرة وابقائها مشرقة وصحية، بات يمكنك إعادة إنعاش البشرة المتعبة في المنزل، من خلال عملية تنظيف بسيطة مع تطبيق قناع لتنظيف الوجه بعمق وتلطيفه وإضفاء البريق عليه.
ولترطيب الوجه بعمق اختاري الأقنعة الغنية بزيت جوزالهند، والافوكادو والكولاجين، وضعيها على وجهك وبعد إزالة القناع، ضعي الكريم المرطب الخاص بطريقة التدليك، لتحفيز تدفق الدم إلى الشرايين الصغيرة وزيادة توهج البشرة.
ومن بعدها، اربتي بلطف بأصابعك على أعلى عظمتي الخد، بادئة من جسر الأنف إلى الخارج ومن ثم عودي بأصابعك فوق حاجبيك. ومارسي الضغط على جبينك عن طريق الشد بباطن أصابعك على حاجبيك وارفعيهما بلطف لعدة ثوان، ثم اتركيهما. وضعي أصابعك على بعد سنتمتر واحد منهما واضغطي وارفعي كما في السابق.
واكملي بتمرين آخر، واضغطي بأصابعك تحت عظمتي خديك وارفعيهما قليلا وعدى حتى الثلاثة. كرري هذه الحركة عدة مرات واحرصي أثناء ذلك على التنفس بانتظام.
وكذلك ضعي إبهامك تحت فكك وضعي الأصابع الوسطى فوقهما بالضبط عند منتصف الذقن، ثم اضغطي وارفعي متجهة للأعلى على طول خط الفك حتى اذنيك.
ومن ثم طبقي على بشرتك كريم للرطوبة ولمقاوم علامة الشيخوخة، وينصح بأن يكون غني بحمض الساليسلك.
شارك
الأكثر قراءة
المجلة الالكترونية
العدد 1079 | تشرين الثاني 2024
