تحميل المجلة الاكترونية عدد 1078

بحث

كريما ببرش الليمون

كريما ببرش الليمون
  • 6 ملاعق طعام من برش الليمون
  • 250 غ من المرانغ المفتت إلى قطع
  • 300 مل من الكريما المخفوقة

يسكب القليل من برش الليمون في قعر وعاء زجاجي صغير، ثم تخلط قطع المرانغ مع الكريما وتسكب فوق برش الليمون. توضع من ثم طبقة من برش الليمون وفوقها طبقة من المرانغ مع الكريما. تحفظ الأوعية في الثلاجة وتقدم.


في الحصة الواحدة

581-388 وحدة حرارية، 31-21 غ دهون (19-12.5 دهون مشبعة)، 76-51 غ كربوهيدرات


جربي هذا

فتتي الجاتوه في الأوعية الزجاجية واسكبي فوقه الليموناضة.

المجلة الالكترونية

العدد 1078  |  تشرين الأول 2024

المجلة الالكترونية العدد 1078