لن تصدّقي كم تنفقين من عمرك على الريجيم!؟

خلُصت دراسة حديثة أجراها باحثون وتتقصى آثار القضية التي تشغل اهتمام أغلب السيدات حول العالم، وهو الحصول على الرشاقة والحفاظ على شكل جسم متناسق من دون وزن زائد، الى أن الأنثى تضيّع أكثر من 8 سنوات من عمرها في تخسيس الوزن والخوض في تجارب "الدايت".

ولفتت الدراسة إلى أن الفتيات قد يتخطّين هذا الرقم في بعض الحالات، لكن الوقت المنفَق على الريجيم يتناقص تدريجاً مع التقدم في العمر، حيث تشعر الفتاة بعدها بمزيد من الرضا عن شكل جسمها.

ولفت الباحثون إلى أن المرحلة العمرية "الذروة" بالنسبة الى الرجيم تكون في العشرينيات، وتحديداً السنوات الخمس التي تسبق بلوغ الثلاثين، حيث تضيّع الفتيات حوالى ثلاث سنوات وسبعة أشهر في نظام الحمية الذي يقود الى تخفيف الوزن، وفي الثلاثينيات ما يقرب من سنتين، وفي الأربعينيات سنتين، وفي الخمسينيات حوالى خمسة أشهر. وأوضحوا أن 57% من الفتيات المستطلعات بدَوْن أكثر ميلاً لاتباع نظام غذائي صارم عندما كنّ عازبات لا يزلن في طور البحث عن شريك الحياة.

مقالات ذات صلة

ووبي غولدبيرغ تخسر الكثير من وزنها الزائد وتكشف سرّ رشاقتها

خطوات تساعدك على التخلص من الوزن الزائد بدون مجهود

ريجيم رشاقة الجسم