جرّبي الكاكاو والموز لتنحيف ذراعيك... وإليكِ الطريقة

من المعروف أن الكاكاو يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة الفعالة، كما أنه مفيد لترطيب الجلد. أما الموز فهو يحتوي على الفيتامينين A وE فيما يتميز العسل بخصائص مرطّبة ومهدئة. ولهذا يُنصح باللجوء إلى هذه المكونات الثلاثة من أجل تحضير حزام يعمل على شدّ جلد الذراعين وتنحيفهما وتجميلهما. ويحتاج هذا إلى نصف حبّة موز، ملعقة صغيرة من العسل وملعقة وسط من بودرة الكاكاو كما إلى القيام بهذه الخطوات.

1 يُسحق لبّ الموز.

2 يُضاف إليه العسل والكاكاو غير المحلّى وتُخلط المكونات جيداً حتى الحصول على مزيج متجانس وخالٍ من التكتلات.

3 يُطبّق المزيج على كامل محيط الذراع.

4 يُلف بقطعة من النايلون المخصّص لحفظ الطعام.

5 يُترك الحزام لمدة 30 دقيقة قبل الغسل بالماء الفاتر.

وللاستفادة من هذه الوصفة، يجب تكرارها مرة أسبوعياً، ومن المهم في موازاة ذلك الحفاظ على نمط حياة صحي، أي تناول الأطعمة الخالية من السكر والدهون مع ممارسة التمارين الرياضية.

مقالات ذات صلة

نصيحة فعّالة للتخلص من الدهون الحشوية

عادات غذائية بسيطة تساعد في إنقاص الوزن

صحة خسارة الوزن حرق الدهون تنحيف الذراعين