6 علامات لا تهتمون بها تكشف المعاناة من الاكتئاب
يعاني الكثيرون من الاكتئاب بين الحين والآخر. ومن المهم في هذه الحالة التعرف على الأعراض من أجل منع تفاقم الحالة وهذه أبرزها.
1 الاضطرابات الهضمية التي يمكن أن تظهر بأشكال مختلفة بحسب ما تشير إليه الدارسات المختلفة التي تتناول موضوع الاكتئاب.
2 التعب الدائم. فهذه الحالة النفسية تؤدي إلى تراجع الطاقة والرغبة في القيام بأي أمر. ولهذا يلجأ معظم الأشخاص الذين يعانون منها إلى الجلوس ومشاهدة التلفزيون أو ممارسة ألعاب الفيديو.
3 سرعة الانفعال. فالاكتئاب لا يعني دائماً الحزن. بل إنه يمكن أن يرتبط بسرعة الغضب أيضاً.
4 من الممكن أن يعاني مرضى الاكتئاب من عدم القدرة على النوم بشكل سليم.
5 يمكن أن تؤثر هذه الحالة سلباً على القدرة على التركيز في مجالات الحياة المختلفة.
6 كذلك قد يواجه من يعاني من مشكلة الاكتئاب الشعور الدائم بالذنب. فهذا يجعله يعتقد أنه شخص سيئ وأنه يشكل عبئاً على الأشخاص المحيطين به. كذلك أشارت دراسة حديثة إلى أن الاكتئاب يسبب تراجع القدرة على التفكير العقلاني وعلى حل المشاكل، ما يؤدي إلى ارتكاب الكثير من الأخطاء.
شاركالأكثر قراءة
أخبار النجوم
خبيرة أبراج تثير الجدل بعد تنبؤاتها لمصير ثلاث...
أخبار النجوم
نجوى كرم تتحدث للمرة الأولى عن تأثير زوجها في...
أخبار النجوم
أحمد العوضي يردّ على منتقديه بأسلوبه الخاص (فيديو)
أخبار النجوم
فاتن موسى تتذكر لحظات ممتعة مع الراحل مصطفى...
أخبار النجوم
ياسمين عبد العزيز تضع حدّاً لتعليقات منسوبة إلى...
المجلة الالكترونية
العدد 1080 | كانون الأول 2024