إليك أبرز أسباب فقدان الشهية ونتائجه الخطرة

يعاني بعض الأشخاص من فقدان مفاجئ للشهية. ويعتبر التوتر من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ذلك. كذلك يمكن أن تظهر هذه الحالة بسبب الحزن أو كعارض جانبي لمرض ما.

فبعض المرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي يواجهون هذه المشكلة بسبب تغيّر المذاق. كما من الممكن أن يحدث هذا لدى من يعانون التهاب الزائدة الدودية.

لكن يبدو أن لهذه المشكلة نتائج سلبية، بحيث لا تؤدي إلى خسارة الوزن فحسب، بل إلى نتائج أخرى خطرة، منها النقص في الفيتامينات والحديد وصولاً إلى سوء التغذية والشعور بالتعب الشديد.

ومن الحلول التي يمكن اللجوء إليها في هذه الحالة، ممارسة التمارين الرياضية، لأن هذا يسبّب الشعور بالجوع، فضلاً عن تحضير الطعام في المنزل. ويجب إضافة البروتين إلى الأطباق، لأن هذا يساعد على استعادة القوة. ومن المهم تناول الفواكه الغنية بالفيتامينات. كذلك يجب تناول الطعام المفضّل على أن يكون مًعدَّاً بطريقة صحية. والأمر الأكثر أهميةً هو عدم إهمال المشكلة والبحث عن مساعَدة طبية في حال كان هذا ضرورياً.

مقالات ذات صلة

جينيفر أنيستون تعترف بنظامها الغذائي "الممل" للحفاظ على رشاقتها

مدربة تنصح ببديل صحي لحقن التخسيس

صحة فقدان الشهية أسباب فقدان الشهية