تعلّمي طريقة تحضير شراب القرفة وماء الورد للتخسيس
من المعروف أن القرفة تضيف إلى الأطباق والوصفات المختلفة نكهة مميزة. كما أنها تحتوي على الكثير من الخصائص والفوائد الصحية. وهي تساهم أيضاً في الحفاظ على نضارة البشرة ونقائها. أما ما يهتم به الجميع فهو أنه يمكن الاعتماد على هذا المكون لتحضير شراب يساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن.
ويحتاج هذا إلى ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي، عصير نصف حبة ليمون، ملعقة صغيرة من القرفة، ملعقة طعام من ماء الورد، كوب من ماء الشرب.
يوضع الماء على النار حتى يغلي ثم ينزع عنها ويترك حتى يصبح فاتراً. يضاف إليه العسل وعصير الليمون وماء الورد.
تمزج المكونات جيداً ويمكن تناول كوبين منه يومياً، مرة في الصباح فور الاستيقاظ من النوم ومرة في المساء قبل الذهاب إلى السرير. ومن أجل الاستفادة منه من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن والامتناع عن تناول الدهون الضارة والسكريات. كذلك يجب الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
شاركالأكثر قراءة
إطلالات النجوم
ياسمين عبد العزيز تستعرض رشاقتها ببدلة كلاسيكية
إطلالات النجوم
جينيفر لوبيز تتلألأ بـ Bodysuit في حفل إيلي صعب
أخبار النجوم
نجوى كرم وناصر القصبي وباسم يوسف يكسرون قواعد...
أخبار النجوم
منة شلبي تزيح ليلى علوي وأحمد عز من الصدارة
إطلالات النجوم
في ميلادها الـ35... إطلالات أسيل عمران الراقية...
المجلة الالكترونية
العدد 1078 | تشرين الأول 2024