بطريقة غريبة ممثل عالمي يخسر 5 كيلوغرامات في 5 أيام

بعد معاناته من مشكلة في الامعاء قرر الممثل الأميركي مارك وولبيرغ اتباع حمية غذائية غريبة تقوم على تناول نوع واحد من الطعام. وتمكن بسبب ذلك من خسارة 5 كيلوغرامات في 5 أيام.

وفرض الممثل على نفسه في هذا السياق نظاماً قاسياً يقوم على الاستيقاظ عند الساعة الثانية والنصف صباحاً وممارسة التمارين الرياضية المكثفة.

وخلال لقاء أجرته معه مقدمة البرامج الشهيرة إيلين ديجينيريس قال: "كنت أتناول الطعام مرة كل 3 ساعات لكن خلال تصوير آخر أعمالي بدأت اعاني بسبب ذلك من اضطرابات في الامعاء".

ومن أجل حل هذه المشكلة قرر النجم، 48 عاماً، والأب لأربعة أولاد، أن يتناول مرق العظام فقط. وأدى هذا إلى تحسن عملية الهضم لديه وإلى خسارته ما لا يقل عن 5 كيلوغرامات في 5 أيام فقط.

ويشار إلى أنه يتم تحضير هذا المرق باستخدام عظام الخروف أو العجل أو الدجاج. وقد أصبحت هذه الحمية شائعة مؤخراً. وهي لا تساعد على أنقاص الوزن فقط، بل تعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم أيضاً. كما أنها تحتوي أيضاً على الغليسين والغلوتامين وبعض المغذيات الأساسية ورغم هذا يجب عدم المبالغة في تناولها.

مقالات ذات صلة

الحفل الأول لأحمد سعد بعد العملية الجراحية... هكذا بدا

عصير يساعد على إنقاص الوزن والتخلّص من الكرش

صحة رشاقة تنحيف رشاقة تخسيس خسارة الوزن مارك وولبيرغ