إليك طريقة شراب البصل التي تخلصك من احتباس الماء نهائياً
يعتبر احتباس الماء في الجسم من المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثير من الاشخاص. وهي تسبب انتفاخ اليدين والقدمين غالباً. ومن أجل تجنب حدوثها من المهم الالتزام بتطبيق بعض التعليمات.
ومن ابرز النصائح التي يجب تطبيقها في هذه الحالة تجنب تناول كمية كبيرة من الملح وعدم الجلوس لمدة طويلة وممارسة التمارين الرياضية إضافة إلى شرب كمية كافية من الماء.
كذلك من الضروري تناول بعض أنواع الاطعمة التي يمكن أن تحد من تكرار حدوث هذه المشكلة ومنها الغريب فروت. فهذه الفاكهة تعمل على تنظيف الجسم من السموم وعلى العناية بصحة الكبد. كما أنها تساهم في تذويب الدهون وفي إنقاص الوزن.
ويمكن تناولها طازجة أو على شكل عصير طبيعي. ومن المهم أيضاً تحضير شراب البصل الذي يحتاج إلى 250 غ من البصل، القليل من السكر البني، نصف ليتر ماء.
يقطع البصل إلى قطع ناعمة ويوضع على النار مع السكر البني ويترك لمدة 20 دقيقة مع التحريك بين الحين والآخر.
بعد هذا تتم تصفية الماء وحفظه في عبوة زجاجية محكمة الإغلاق. ومن أجل الاستفادة منه ينصح بشرب ملعقة طعام من العصير 3 مرات يومياً.
شاركالأكثر قراءة
أخبار النجوم
دنيا عبد العزيز توثِّق لحظات وضعها مولودتها الأولى
أخبار النجوم
تامر حسني يودّع الراحل حسن يوسف بطريقته الخاصة
أخبار النجوم
ميريام فارس تتعرّض للانتقادات بسبب الحرب...
أخبار النجوم
مصدر مقرّب من جنيفر لوبيز يكشف المستور: "مهووسة...
أخبار النجوم
بالفيديو - داليا مصطفى تعلن رأيها في دخول...
المجلة الالكترونية
العدد 1078 | تشرين الأول 2024