اكتشفي سر وصفة الألوي فيرا لتسريع عملية الهضم ومنع زيادة الوزن
يعاني بعض الأشخاص من بطء عملية الهضم وهو ما يسبب غالباً النفخة وزيادة الوزن. ومن أجل التخلص من هذه المشكلة من الضروري تناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية وشرب كمية كافية من الماء.
وفي المقابل من المفيد تناول بعض الوصفات الطبيعية ومنها تلك التي تحتوي على الألوي فيرا. فهذا النبات يتمتع بخصائص تساهم في تعديل مستوى حموضة المعدة وفي علاج القرحة وتعزيز عمل الجهاز المناعي. كما أنه يحتوي على جل يمكن استخدامه في علاج التهاب الغشاء المعوي ولتحفيز عملية الهضم.
ويحتاج تحضير الوصفة إلى 3 ملاعق طعام من جل الألوي فيرا، 10 أوراق نعناع، كوبي ماء. تخلط كل المكونات جيداً حتى الحصول على مخفوق متجانس. ومن اجل الاستفادة منه وعلاج مشكلة الهضم البطيء ينصح بتناول كوب منه 3 مرات يومياً قبل مواعيد الوجبات الرئيسية أو بعدها.
ويذكر أنه من الضروري في مقابل ذلك تناول الخضار والفواكه والمأكولات الغنية بالألياف الضرورية لتحفيز عمل الأمعاء.
شاركالأكثر قراءة
أخبار النجوم
خبيرة أبراج تثير الجدل بعد تنبؤاتها لمصير ثلاث...
أخبار النجوم
أحمد العوضي يردّ على منتقديه بأسلوبه الخاص (فيديو)
أخبار النجوم
نجوى كرم تتحدث للمرة الأولى عن تأثير زوجها في...
إطلالات النجوم
جينيفر لوبيز تترك فساتين الانتقام وراءها......
أخبار النجوم
فاتن موسى تتذكر لحظات ممتعة مع الراحل مصطفى...
المجلة الالكترونية
العدد 1080 | كانون الأول 2024