بالصورة - إليكم وصفات ابنة هيفاء وهبي الطبيعية للوقاية من كورونا

17 آذار 2020

زينب فياض

حرصت زينب فياض، ابنة الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي، على تقديم النصائح لمتابعيها في ما يتعلق بالخطوات التي يجب القيام بها من أجل توفير الوقاية من مرض فيروس كورونا المستجد.

ونشرت على حسابها على "إنستغرام" صورة لها واضعة الكمامة الطبية وأرفقتها بالتعليق: "انشالله تكونوا بخير جميعاًز بهيدي الأيام عم نمر كلنا بوضع صعب بس إذا كل حدا فينا حس بمسؤولية حقيقية على الأكيد رح نتخطى هيدا الوضع بإذن الله. لهيك رح اعطيكن بعض النصائح واعذروني إذا نسيت شي وإنتو أكيد خبروني نصايحكن تنستفيد كلنا والله يحمي الجميع ".

وعددت النصائح التي يمكن اتباعها منعاً للإصابة بالمرض وكتبت: "1 البقاء بالمنزل وعدم الخروج إلا للضرورة القصوى مع مراعاة غسل اليدين بالصابون كلما تطلب الأمر. 2 يعد لبس القفازات بأهمية وضع الكمامة مع مراعاة أهمية تبديلهما والكمام لفترة لا تزيد عن 4 ساعات في حال الخروج من المنزل. 3 عدم لمس باب المنزل من الخارج أو باب السيارة إلا بعد تعقيمه وكذلك بالنسبة لعرباات التسوق والمصعد. 4 أهمية معرفة أنه من الممكن حمل الفيروس كورونا دون الشعور بأي أعراض لمدة 14 يوماً، وهي مدة كافية لانتقال الفيروس لأطفالنا وكبار السن من دون قصد وهنا تكمن الخطورة القصوى".

وتابعت: "5 مراعاة أهمية شرب الفيتامين C يومياً لجعل الجسم قلوياً. فالأطعمة القلوية تحمينا من الأمراض إذ إن حموضة الدم تضعف المناعة. من هذه الأطعمة الفاكهة وأهمها الليمون البرتقال والموز كما أن الأفوكادو يعد واحداً من أفضل الفاكهة المعادلة قلوياً، الخضروات كالسبانخ والبصل، المكسرات كاللوز والبندق، التوابل والبهارات مثل القرفة والزنجبيل".

وتفاعل معها الكثير من المتابعين وحققت أكثر 4800 إعجاب في الساعة الأولى بعد النشر خصوصاً في ظل الأوضاع التي يشهدها العالم العربي في ما يتعلق بانتشار الفيروس المستجد.