لتسريع عملية الهضم جربي الألوي فيرا والنعناع

12 آذار 2020

يعاني بعض الأشخاص منمشكلة بطء عملية الهضم وهو ما يعني عدم مرور الأطعمة إلى المعدة بسهولة. وفي هذه الحالة من الضروري الاعتماد على نظام تغذية مناسب وعلى آراء الاختصاصيين أولاً من أجل إيجاد الحل المناسب.

ومن المفيد أيضاً تجربة بعض الوصفات الطبيعية غير الضارة ومنها وصفة الألوي فيرا التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الماء وعلى مكونات كيميائية تنظم مستوى الحموضة في المعدة وعمل الغشاء المعوي.

ولهذا ينصح بتحضير وصفة تحتوي على 3 ملاعق طعام من جل الألوي فيرا، 10 أوراق نعناع وكوبي ماء.

تمزج كل المكونات في الخلاط جيداً حتى تتحول إلى مخفوق ناعم. ومن أجل الاستفادة منه في تسريع عملية الهضم الذي يساعد على الشعور بالارتياح العام من الضروري شربه 3 مرات يومياً، قبل تناول كل وجبة أو بعد ذلك.

ويشار إلى أن هذا النبات يتمتع بخصائص أخرى كثيرة منها علاج قرحة المعدة من خلال مداواة الأنسجة المتضررة وتعزيز عمل جهاز المناعة وحماية الجسم من البكتيريا الضارة. وهكذا يمكن أن يشكل جزءًا من وصفات تساعد على الوقاية من العدوات.