اليكم وصفة الألوي فيرا الحارقة للدهون

09 آذار 2020

يعتبر الألوي فيرا من المكونات الطبيعية التي تساعد على تنقية الجسم من السموم. ويعود هذا إلى احتوائه على مادة الألوين المنظفة.

وفي المقابل يساعد هذا المكون على إزالة الأنسجة الدهنية من خلال تحفيز عملية أيض الأحماض الدهنية. ولهذا ينصح بإضافته إلى بعض الوصفات التي تساعد على خسارة الوزن ومنها تلك التي تحتوي على الزنجبيل الذي يعتبر مضاداً فعالاً للالتهابات وعاملاً مساعداً على الحد من احتباس الماء في الجسم وعلى تعزيز عملية الهضم ونسف الكتل الدهنية التي تتجمع في مناطق الجسم المختلفة.

ومن أجل تحضير هذه الوصفة يجب برش ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل وإضافة ملعقة صغيرة من جل الألوي فيرا إليها.

يمزج المكونان ويوضع الخليط على النار حتى يغلي. وبعد أن يتحول إلى عصير منسجم ينزع عن النار ويترك ليرتاح لمدة 10 دقائق.

ويمكن تناول هذا العصير بالتزامن مع اتباع نظام غذائي صحي لا يحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون. ومن الأفضل زيادة استهلاك الفواكه والخضار وتجنب تناول الأطعمة الجاهزة والمصنعة.

ويجب فعل هذا في فترة ما بعد الظهر لمدة 10 أيام فقط. ومن المهم قبل ذلك استشارة الطبيب او اختصاصي التغذية.