عليك التوقف فوراً عن اتباع العادات الصحية السيئة أياً تكن. ومن المهم أن تبدأ باعتماد برنامج حياتي متوازن وأن تركز على ممارسة الرياضة وإن لمدة 30 دقيقة يومياً.
شارك
الأكثر قراءة
المجلة الالكترونية
العدد 1079 | تشرين الثاني 2024