نقطتان من هذا الزيت تساعدان على حرق دهون البطن

07 شباط 2020

تعتبر إزالة الدهون التي تتجمع في منطقة البطن من المهمات الصعبة. وأفضل طريقة لذلك هي التركيز على اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

ومن الممكن تسريع عملية حرق هذه الدهون أيضاً من خلال اللجوء إلى بعض الحيل الطبيعية ومنها استخدام بعض الزيوت الفعالة مثل زيت القرفة.

ويحتاج تحضيره إلى كوب من زيت الزيتون و6 أعواد قرفة. وبعد توفير المكونين يجب القيام بهذه الخطوات.

توضع أعواد القرفة في وعاء مع زيت الزيتون حتى يغمرها تماماً.
يوضع الوعاء في مكان دافئ ويترك لمدة أسابيع مع التحريك بين الحين والآخر.
بعد مرور هذه المدة تتم تصفية الزيت وحفظه في مكان منعش وجاف.

ومن أجل الاستفادة من خصائصه ينصح بتناول نقطتين منه خلال مواعيد الوجبات. لكن يحذر من هذا الأشخاص الذين يعانون من المغص المعوي أو من ارتداد حمض المعدة إلى المريء أو من القرحة أو من أمراض القلب اضافة ألى النساء الحوامل. ويجب الانتباه أيضاً إلى ضرورة عدم المبالغة في اتباع هذه الوصفة منعاً لحدوث أي أعراض جانبية خطرة.