هذه هي خلطة اللبن والزنجبيل الحارقة الفعالة للدهون

20 كانون الأول 2019

تعتبر الدهون المتراكمة في مناطق الجسم المختلفة من المشاكل التي يواجهها الكثير من الأشخاص ويسعون إلى التخلص منها. وهو ما يمكن تحقيقه من خلال استشارة الطبيب الاختصاصي الذي يحدد الحل المناسب مع الاعتماد على نظام حياتي صحي.

ومن المفيد أيضاً تجربة بعض الوصفات التي تحتوي على مكونات طبيعية لا تلحق الضرر بالصحة ومنها مثلاً خلطة الزنجبيل واللبن الرائب.

فالزنجبيل يحتوي على مكونات مضادة للالتهابات كما أنه يساهم في تحسين عملية الهضم وفي تخليص الجسم من السموم والبقايا الضارة والحد من حدوث الانتفاخ المعوي المزعج.

ويمكن تناول اللبن الرائب أن يحفز عملية حرق الدهون. ولهذا ينصح باستخدامهما معاً لتحضير وصفة تساعد على الحصول على بطن مسطح وقوام رشيق.

ولهذا يخلط برش قطعة صغيرة من الزنجبيل مع 100غ من اللبن الرائب وقطع صغيرة جداً من الليمون مع رشة من القرفة والقليل من العسل.

تخلط المكونات ويوضع الخليط في وعاء ويترك في الثلاجة لمدة ليلة كاملة. ويمكن تناول ملعقتين صغيرتين منه خلال الوجبات الرئيسية يومياً.