أضيفوا هذا المكون إلى عصير الغريب فروت لتسريع خسارة الوزن

من المعروف أن الغريب فروت يتمتعبالكثير من الخصائص التي تساعد على حرق الدهون ونحت الجسم.

ومن أجل تفعيل تأثيره من الممكن إضافة مكونات أخرى إليه. ولهذا ينصح بتحضيرهذه الوصفة الفعالة جداً في تنحيف منطقة الخصر.

وتحتوي هذه الوصفة على كوب من عصير الغريب فروت، ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي وملعقة صغيرة من خل التفاح.

تمزج المكونات في الخلاط جيداً ثم يتم تصفية الخلاصة. وهكذا يتم الحصول على مشروب يمنح الجسم الطاقة التي يحتاج إليها كما يعمل على تخليصه من الدهون وخصوصاً تلك التي تتراكم في منطقتي البطن والخصر.

ويمكن تناول كوب منه قبل 20 دقيقة من مواعيد الوجبات الرئيسية لمدة لا تقل عن 20 يوماً. لكن الافضل استشارة الاختصاصي والحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

مقالات ذات صلة

اتباع هذا النظام الغذائي قد يقي من السمنة

لماذا يستعيد الكثيرون الوزن سريعاً بعد فقدانه؟

خسارة الوزن رشاقة