ما قصة مزيج الثوم والعسل لخسارة الوزن في 7 أيام؟

من المعروف أن الثوم الذي يضيف مذاقاً مميزاً إلى عدد كبير من الأطباق يتمتع بخصائص طبية مهمة جداً تجعله دواءً للكثير من الأمراض.

وما لا يعلمه الكثيرون في المقابل هو أنه يمكن الاعتماد عليه أيضاً من أجل خسارة الوزن. ولهذا ينصح باستخدامه في تحضير وصفة تحتوي عليه.

وفي هذه الحالة يجب سحق حبتين إلى 3 حبات منه جيداً ومزجها مع ملعقة طعام من العسل. ويمكن تناول ملعقة من المزيج يومياً قبل موعد الفطور.

وبعد 7 أيام تبدأ ملاحظة التغييرات ومنها التمتع بالحيوية والطاقة وخسارة الوزن. لكن من الأفضل في موازاة ذلك اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

مقالات ذات صلة

اتباع هذا النظام الغذائي قد يقي من السمنة

لماذا يستعيد الكثيرون الوزن سريعاً بعد فقدانه؟

خسارة الوزن الثوم العسل الثوم