استبدلي الماء وعصير الليمون بهذا الشراب الحارق للدهون
من المعروف أن تناول القليل من الماء الدافئ مع بضع نقاط من عصير الليمون في الصباح يساعد على حرق الدهون وتسريع عملية الأيض.
لكن لا يمكن بعض الاشخاص تناول هذا المزيج لأسباب ترتبط بمعاناتهم من حرقة أو قرحة المعدة أو غير هذا من الاضطرابات.
لهذا يُنصح هؤلاء باستبدال الماء والليمون بشراب آخر يحتوي على بضعة أوراق نعناع، حبة ليمون و250 ملل من الماء المعدني.
يوضع الماء على النار حتى يغلي ثم تنقع فيه أوراق النعناع لمدة 10 دقائق. وبعد مرور هذه المدة تضاف قطع الليمون ويترك الخليط ليبرد.
يسكب في وعاء محكم الإغلاق ويحفظ في الثلاجة لمدة ليلة كاملة ويتم تناوله في الصباح قبل موعد الفطور.
ومن الممكن أيضاً تحضير وصفة أخرى تحتوي على قطع نصف حبة ليمون، ملعقة وسط من العسل، كوب ماء، نصف ملعقة وسط من القرفة ونصف ملعقة وسط من الفلفل الحلو. تمزج كل المكونات ويمكن شرب المزيج قبل الفطور لمدة أسبوعين إلى 3 أسابيع.
شاركالأكثر قراءة
أخبار النجوم
بالفيديو - رجل أعمال يتّهم إيهاب توفيق بالنصب...
إطلالات النجوم
بين ياسمين عبد العزيز وهدى الإتربي... مَن...
إطلالات النجوم
تألّقي بأسلوب أمل كلوني الخريفي الأنيق
أخبار النجوم
بالفيديو - بعد أزمة التنمر عليها.. سلمى أبو ضيف...
أخبار النجوم
بالفيديو - فتاة مغربية تضع أحمد سعد في موقف محرج
المجلة الالكترونية
العدد 1077 | آب 2024