هكذا تحصلين على بطن مسطح بالليمون والألوي فيرا... وهذه الطريقة

أشارت دراسة أجريت في المعهد الوطني للصحة الفرنسي إلى أن الألوي فيرا يساهم في تحسين عملية الأيض والحد من نمو الخلايا الدهنية. كما أنه يساعد على تنظيف الجهاز الهضمي ومنع حدوث الإمساك.

وفي المقابل يمكن الليمون العمل على حرق الدهون اضافة الى تقوية جهاز المناعة بفضل احتوائه على الفيتامين C.

ولهذا السبب من المفيد جمع هذين المكونين في وصفة واحدة. ومن أجل تحضيرها يجب مزج ملعقتين الى 3 ملاعق من جل الألوي فيرا الطبيعي مع كوب من الماء المعدني ثم إضافة عصير ليمونة واحدة.

ومن المفيد تناول هذا المشروب في الصباح وقبل حلول موعد الفطور لمدة أسبوع. فهذا يساعد على تنظيف الامعاء والحصول على بطن مسطح. لكن من الضروري استشارة الطبيب الاختصاصي قبل ذلك في حال المعاناة من مشاكل هضمية.

مقالات ذات صلة

نصيحة فعّالة للتخلص من الدهون الحشوية

عادات غذائية بسيطة تساعد في إنقاص الوزن

بطن مسطح ألوي فيرا ليمون حرق الدهون