شاي قشر الأناناس... هذه وصفته الحارقة للدهون

تتجمع الدهون في أماكن مختلفة من الجسم لأسباب عدة منها اعتماد عادات غذائية وحياتية سيئة وتناول الأطعمة الجاهزة والدسمة والجلوس لوقت طويل وعدم ممارسة التمارين الرياضية.

ومن الممكن التخلص منها من خلال التخلي عن تلك العادات والحرص على القيام ببعض التمارين 3 مرات على الأقل اسبوعياً.

كذلك يمكن تحفيز عملية حرق الدهون باللجوء الى وصفات طبيعية. ومن أكثرها فعالية وصفة شاي الاناناس. ولتحضيرها يجب تقشير حبة أنانانس ووضع القشر في ليتر من الماء على النار.

بعد أن يغلي الماء يترك الخليط على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. ومن المهم وخز القشر كل 5 دقائق لكي يخرج منه العصير.

يتم تصفية الماء ويمكن شرب الشاي ساخناً أو بارداً. والأفضل فعل ذلك 3 مرات يومياً للحصول على أفضل نتيجة أي لتعزيز عملية حرق الدهون في مختلف مناطق الجسم.

مقالات ذات صلة

رانيا يوسف تتحدث لـ"لها" عن الغناء والزواج وابنتيها ونظامها الغذائي

مركّب جديد قد يكون الحلّ لتنظيم الشهية والوزن

صحة رشاقة قشر الأناناس الدهون حرق الدهون