الضغط على هذه النقاط في اليدين والقدمين يخلص من هذه الاوجاع

30 آب 2019

تساعد تقنية التدليك الصينية لبعض نقاط الجسم على تخفيف بعض الاوجاع او القضاء عليها. وتقع هذه النقاط عادة على اليدين والقدمين والجزء الخارجي من الأذنين وبعض مناطق الوجه.

فمن اجل التخلص من الشعور بالانزعاج الذي يسببه التوتر ومن أوجاع الوجه او الرأس او الاسنان، ينصح بالضغط على النقطة الواقعة في التجويف بين اصبعي الإبهام والسبابة.

ويمكن القيام بذلك على طريقة التدليك اللطيف لمدة 5 دقائق او الى ان يختفي الألم. كذلك من المفيد الضغط على النقطة الواقعة تحت الركبة بسنتيمتر واحد من اجل التخلص من بعض الاعراض المزعجة مثل اضطرابات المعدة والأمعاء والغثيان والقيء وسوء الهضم وألم المعدة.

اما النقطة التي تقع على ظاهر القدم على بعد سنتيمترين فقط من الفالق بين اصبع القدم الكبير والاصبع التالي فيساعد الضغط عليها على التخفيف من اعراض التوتر وألم اسفل الظهر وارتفاع ضغط الدم والأرق والقلق.