رغم ضيق الوقت وكثرة الانشغالات، من الافضل الا تهمل صحتك. فأنت تحتاج إلى طاقتك لكي تقوم بكل مهماتك على افضل وجه. ولهذا عليك التخفيف من اتباع العادات السيئة. وعليك إيلاء الكثير من العناية لطعامك ونومك. فهذا ضروري جداً في المرحلة الحالية. شارك