تحتاج في هذه المرحلة إلى النقاهة وعليك ان تحظى بها. فهذا يساعدك على تجديد طاقتك وعلى القيام بخطوات جديدة تبعد عنك الشعور بالملل والافكار السلبية. كذلك من المهم ان تبقى بمنأى عن اسباب التوتر والانفعال اللذين يؤثران سلباً على صحتك. شارك