قد تشعر بالتعب الشديد في هذه المرحلة وقد ينعكس هذا على شكلك الخارجي. فقد تظهر الكثير من التغييرات على ملامح وجهك مثل الهالات الداكنة تحت العينين وشحوب البشرة. ولهذا من الضروري الحرص على النوم لعدد ساعات كافية واعتماد نظام حياة صحي والابتعاد عن العادات السيئة. شارك