الفلفل الحار مع مكونات أخرى... ما هذا المشروب الذي يساعد على خسارة الوزن؟

يتمتع الفلفل الحار بالكثير من الخصائص العلاجية والمضادة للالتهابات. كما أنه غني بمضادات الأكسدةوالأهم أن تناوله بكميات معتدلة يساعد على تعزيز عملية الأيض.

ولهذا يمكن استخدامه من أجل تحضير مشروب يساهم في حرق الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة من الجسم.

ويحتاج هذا إلى 3 حبات طماطم، علبة بذور رشاد، حبة فليفلة خضراء، حبة ثوم، 3 أغصان بقدونس، حبتا جزر، رأس شمر، نصف ملعقة وسط من الفلفل الحار، نصف كوب ماء.

توضع المكونات في الخلاط وتخفق جيداً حتى تتحول إلى مزيج متجانس. لكن لا ينصح بتناوله إلا بعد الأكل ومرتين كحد أقصى يومياً.

كذلك يمكن اللجوء إلى وصفة أخرى تحتوي على: كيس من الشاي الأخضر وكوب من الماء وعصير حبة ليمون وملعقة وسط من الفلفل الحار.

يوضع الماء على النار حتى يغلي لتحضير الشاي. يترك بعد ذلك ليبرد لمدة 20 دقيقة قبل أن يوضع في الخلاط مع المكونات الاخرى.

مقالات ذات صلة

رانيا يوسف تتحدث لـ"لها" عن الغناء والزواج وابنتيها ونظامها الغذائي

مركّب جديد قد يكون الحلّ لتنظيم الشهية والوزن

صحة رشاقة الفلفل الحار الوزن خسارة الوزن