سبب سيفاجئك ولم تفكري به يوماً لظهور التجاعيد... ليس التقدم في السن

تظهر التجاعيد على مختلف مناطق الوجه لأسباب مختلفة ابرزها مرور السنوات وتراجع إنتاج البشرة للكولاجين. لكن ما لا تعرفينه هو أن عوامل اخرى غير متوقعة قد تؤدي إلى ذلك.

ومن تلك العوامل عدم ممارسة التمارين الرياضية والجلوس لوقت طويل. فقد أشارت دراسة نشرت نتائجها دوريةAmerican Medical Society for sports medicine إلى أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة مرتين اسبوعياً ولمدة 30 دقيقة يومياً يتمتعون غالباً ببشرة مشدودة وناعمة.

وذكرت النتائج ان الرياضة تمنع فقدان البشرة لمرونتها وتعزز رطوبتها. ومن الاسباب غير المعروفة لظهور الخطوط والتجاعيد ايضاً النوم على احد جانبي الوجه او النوم من دون وسادة.

فهذا يعزز احتمال تكون الخطوط على الوجه والرقبة. ولهذا من الافضل الاستلقاء على الظهر ووضع الرأس على وسادة ذات غطاء ناعم من الساتان.

مقالات ذات صلة

روتين مثالي لبشرة متوهجة في الأعياد

أفكار مميزة للائحة الهدايا الجمالية في الأعياد

جمال التقدم في السن التجاعيد الرياضة الجلوس الكولاجين