إليكم طريقة تناول شراب الثوم والليمون للحصول على بطن مسطح

تعتبر حيلة شراب الليمون والثوم من الطرق التقليدية التي تساعد على محاربة الكثير من انواع الالتهابات.

فهذان المكونان يتمتعان بخصائص مطهرة تساعد الجسم على التخلص من السموم كما تحسن عمل الكبد والقولون.

ويحتوي الثوم على مادة تساعد على خفض مستوى الكوليسترول وعلى الحد من احتمال الإصابة بأمراض القلب.كما يسمح تناوله بتحفيز الجسم على التخلص من السوائل الزائدة.

وينصح الأشخاص الذين يريدون خسارة الوزن بتناول مشروب يحتوي على الثوم والليمون لأنه يشكل قاطع شهية فعالاً.

ويحتاج هذا إلى رأسين من الثوم وعصير حبتي ليمون ونصف ليتر من الماء. ولذلك يقشر الثوم ويطحن جيداً ويقطع الليمون من دون تقشيره.

يوضع الماء في وعاء ويضاف إليه الثوم والليمون ويترك الخليط على النار حتى يغلي لمدة 15 دقيقة.

بعد ذلك تتم تصفيته ويترك ليبرد قليلاً قبل تناول القليل منه 3 مرات يومياً. ولحرق الدهون بطريقة فعالة ينصح بتناول الشراب خلال الوجبات الـ3 الرئيسية لمدة 3 ايام فقط والتوقف لمدة أسبوع ثم تكرار الوصفة.ويشار إلى أنه يمكن إضافة القليل من العسل لتخفيف الطعم الحاد.

مقالات ذات صلة

رانيا يوسف تتحدث لـ"لها" عن الغناء والزواج وابنتيها ونظامها الغذائي

مركّب جديد قد يكون الحلّ لتنظيم الشهية والوزن

صحة رشاقة الثوم الليمون البطن المسطّح