هذه الكمية من عصير الليمون وزيت الزيتون تكفي للحصول على بطن مسطح وإليكم الوصفة

من الممكن جمع خصائص زيت الزيتون الطبيعي وعصير الليمون أن يساعد على حرق دهون الجسم وخصوصاً تلك المستعصية التي تتجمع في منطقة البطن.

فمن المعروف أن زيت الزيتون يسهل عملية خسارة الوزن لأنه يحسن بعض الوظائف التي تساعد على ذلك مثل عمل الكبد والجهازالهضمي.

ويحتوي هذا الزيت على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية أحادية الإشباع والتي تساهم في حماية صحة القلب وفي تأمين الشعور بالشبع.

ولهذا ينصح بمزج نصف ملعقة طعام من زيت الزيتون مع نصف ملعقة وسط من عصير الليمون. ويجب تناول المزيج في الصباح.

وبعد مرور أسبوع سيلاحظ أن الأمعاء تعمل بشكل أفضل وهو ما يساعد على التخلص من انتفاخ البطن. لكن من الأفضل عدم المبالغة في اللجوء إلى هذه الطريقة منعاً لحدوث الإسهال أو اي مضاعفات صحية أخرى.

مقالات ذات صلة

رانيا يوسف تتحدث لـ"لها" عن الغناء والزواج وابنتيها ونظامها الغذائي

مركّب جديد قد يكون الحلّ لتنظيم الشهية والوزن

صحة رشاقة عصير الليمون زيت الزيتون بطن مسطح الدهون