وصفة الليموناضة السوداء اسرع الطرق للباحثين عن البطن المسطح

21 حزيران 2019

عادة ما يتم في الصباح شرب كوب من الماء الدافئ مع بضع نقاط من عصير الليمون. فهذا يساعد على تخليص الجسم من السموم ويسرع عمليتي الأيض والهضم خلال النهار.

وبات بالإمكان اليوم الاستعانة بوصفة مطورة أكثر فعالية، تطلق عليها تسمية الليموناضة السوداء.

وتحتوي هذه الوصفة على 4 أكواب من الماء، كوبين من عصير الليمون الطبيعي، ربع كوب من شراب القيقيب، ملعقة وسط من بودرة الفحم النباتي ورشة من ملح همالايا.

تمزج المكونات جيداً للحصول على خليط متجانس ومن دون اي تكتلات. وللاستفادة القصوى من المشروب ينصح بشربه في الصباح الباكر وقبل تناول الفطور والأفضل فعل هذا بواسطة القشة منعاً لاسوداد الأسنان.

فالليمون غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الشوراد الحرة الضارة. كما أنه يتمتع بخصائص مدرة ما يعني أنه يساعد على تخليص الجسم من السموم من خلال البول.

واما عصير القيقب قهو مصدر مهم للمنغنيز الذي يحمي الجسم من تأثير تلك الشوارد أيضاً ويعزز عمل أعضائه.

وفي المقابل يساعد الفحم النباتي على الحد من الانتفاخ وتراكم الغازات، فيما يحتوي ملح همالايا على مكونات مهمة مثل الحديد والمغنيزيوم.