أنت الشخص الذي يفكر كثيراً في كل الأوقات وبكل التفاصيل. وهو ما يجعلك تشعر بالتوتر والقلق وينعكس سلباً على صحتك. إذاً عليك ممارسة التمارين لتتخلص من التشنجات التي قد تؤدي إلى إصابتك ببعض أمراض الجهاز الهضمي المزعجة. شارك