خافت منها طفلة بسبب ضخامتها... وهذا التمرين الممتع ساعدها على خسارة 104 كيلوغرامات

22 أيار 2019

تمكّنت المدونة الأميركية سينثيا أورتيغا من خسارة أكثر من 100 كيلوغرام بسبب ممارستها أحد أنواع التمارين.

وفي التفاصيل، واظبت صاحبة مدونة ZLife على ممارسة رياضة الزومبا التي ساعدتها على استعادة رشاقتها خلال وقت قصير جداً.

وأوضحت الطريقة التي مكّنتها من تحقيق هذا الهدف وكتبت: "لا أنسى أبداً يوم كنت أتناول البيتزا برفقة زوجي في أحد المطاعم. حينها أشارت إليّ طفلة صغيرة بالإصبع معربة عن خوفها من شكلي. وقالت لأمها: أنظري أمي هذه المرأة ضخمة جداً".

ونقل عنها موقع Pop Sugar قولها أيضاً إنها كانت تنظر إلى نفسها في المرآة وتشعر بالانزعاج الشديد مما تراه مضيفة: "كنت أشعر بالخوف من الذهاب إلى المطعم برفقة زوجي".

ولفتت إلى أنها كانت تشعر بأنها سجينة جسمها الضخم، وأنها اتبعت الكثير من أنواع الحميات من دون الحصول على نتيجة.

وذكرت أنها بدأت تحقق حلم الرشاقة منذ العام 2009 عندما تم نقلها إلى المستشفى بسبب إصابتها بزكام حاد، وأن الفريق الطبي لم يتمكن من إدخالها إلى جهاز التصوير الطبقي المحوري بسبب وزنها الزائد.

وأشارت إلى أنها دخلت في غيبوبة وأنه تعين عليها بعد ذلك أن تتعلم المشي مجدداً. كما تم تشخيص إصابتها بداء السكّري.

وقررت الشابة أن تبدأ ممارسة رياضة الزومبا وتمكنت من خسارة أكثر من 104 كيلوغرامات. وعلى ذلك علقت: "شاركت في صفوف الزومبا 12 مرة في الأسبوع الواحد كما بدأت بتناول الطعام الصحي. لقد غيرت الزومبا حياتي وأحببتها فعلاً".