تحميل المجلة الاكترونية عدد 1080

بحث

بالفيديو - كيف تحمي مفاصلك بالتمارين الرياضية؟


أثبتت الدراساتُ العلمية أن التمارين الرياضية تساعد على التخفيف من آلام المفاصل والحفاظِ على اللياقة البدنية.

وفي هذا الإطار، قدمت صحيفة "ديلي ميرور "البريطانية أربع خطوات لتحقيق هذا الغرض، تعرفوا اليها في الفيديو أعلاه.

المجلة الالكترونية

العدد 1080  |  كانون الأول 2024

المجلة الالكترونية العدد 1080