إشترك
بالفيديو - كيف تحمي مفاصلك بالتمارين الرياضية؟
أثبتت الدراساتُ العلمية أن التمارين الرياضية تساعد على التخفيف من آلام المفاصل والحفاظِ على اللياقة البدنية.
وفي هذا الإطار، قدمت صحيفة "ديلي ميرور "البريطانية أربع خطوات لتحقيق هذا الغرض، تعرفوا اليها في الفيديو أعلاه.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
وفاء الكيلاني تكشف حقيقة انفصالها عن تيم حسن
أخبار النجوم
هيدي كرم في تعليق غريب على واقعة مشاجرة طالبات...
أخبار النجوم
طليق إلهام الفصالة يكسب قضية ويمنعها من السفر.....
إطلالات النجوم
إطلالات نسرين طافش التي أثارت الجدل بجرأتها...
أخبار النجوم
نادية الجندي تعلّق على انتقادات إطلالتها...
المجلة الالكترونية
العدد 1081 | كانون الثاني 2025
