إشترك
3 مكونات تضيفونها إلى القهوة تساعدكم على حرق الدهون وخسارة الوزن
تتراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم لأسباب مختلفة، أبرزها تناول الأطعمة الدسمة وعدم ممارسة التمارين الرياضية إضافة إلى بعض المشاكل الصحية.
وأياً تكن الأسباب يسعى الجميع إلى حرق تلك الدهون وخسارة الوزن، من دون بذل الكثير من الجهود وبأسرع وقت ممكن.
ولهذا يمكن القيام ببعض الحيل اليومية التي تساعد على ذلك. ومنها مثلاً إضافة بعض المكونات الفعالة إلى القهوة، كملعقتي طعام من العسل، وملعقة وسط من بودرة القرفة وملعقة طعام من زيت جوز الهند.
تضاف هذه المكونات إلى القهوة ويتم احتساءها مرتين يومياً. فهذا يساعد على حرق الدهون وتحفيز عملية الأيض وبالتالي خسارة الوزن.
والسبب أن العسل يحفز استهلاك الجسم للطاقة فيما تعمل القرفة على خفض مستوى السكّر في الدم وتسريع عملية الأيض، وبالتالي حرق الدهون.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
المجلة الالكترونية
العدد 1079 | تشرين الثاني 2024
