إشترك
من منا لا يحلم بجسم رشيق ومثالي مثل جسم جنفير لوبيز؟
وها هي النجمة العالمية تكشف لنا سرّ رشاقتها؛ فهي تتبع حمية العشرة أيام قبل أية حفلة تحييها أو حين يكون لديها مناسبة.
الهدف خسارة أي وزن زائد اكتسبته في الفترة الماضية، ترتكز هذه الحمية على ايقاف السُّكر والكربوهيدرات نهائياً لمدة 10 أيّام مع تمارين رياضة قوية جداً.
